Wöchentliche Yoga Flow Group Class

Angebotsbeschrieb

Yoga Flow – Atem, Bewegung & Bewusstsein im Einklang Dich erwartet eine kraftvolle und zugleich fliessende Yoga-Praxis, in der Atem und Bewegung zu einem Flow verschmelzen. Im Vinyasa-Stil aufgebaut, fördern die Klassen deine Beweglichkeit, stärken den Körper und holen dich ganz ins Hier & Jetzt. Sie enthalten kräftigende wie auch regenerative Elemente, Meditationen und Atemübungen. Jede Stunde ist kreativ und abwechslungsreich gestaltet – eher dynamisch aber immer auch mit restorativen Parts gespickt – immer im Rhythmus deines Atems und angepasst an die Energie der Gruppe. Dabei lasse ich gerne ein Thema aus der Yogaphilosophie einfliessen, das dich inspiriert und deine Praxis über die Matte hinaus bereichert. Die Dienstagsmorgen Rise & Flow Klasse findet wöchentlich statt und wird abwechslungsweise von Sina und mir geleitet. So darf jede Stunde ihre eigene Handschrift tragen und dir immer wieder neue Inspiration schenken. Diese morgendliche Klasse lädt dich ein, kraftvoll, achtsam und mit frischer Energie in den Tag zu starten – damit du präsent und gestärkt in alles gehen kannst, was der Tag mit sich bringt. Preise & Abo’s ​Im Yama Bern bieten wir Abo’s an, mit welchen dir alle unsere Angebote zur Verfügung stehen. Für deine ersten Classes im Yama empfehle ich dir das Probiererli (65.- für 3 Classes) oder einen Einzeleintritt (30.- für 1 Class). Hier findest du die Abonnemente vom Yama im Überblick: https://www.yamabern.ch/plans-pricing Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene geeignet.